মোবাইল কিভাবে রাখা উচিৎ ঘুমানোর সময়
ঘুমানোর সময় অনেকেই মোবাইল ফোন বন্ধ করেন না, অ্যালার্ম দিয়ে ফোনকে বালিশের নিচে রেখে দেন। আবার অনেক…
Topic: Lifestyle
জেনে নিন ২০ মিনিটের ঘুমে কত উপকার
জেনে নিন ২০ মিনিটের ঘুমে কত উপকার অনেক সময় কাজ করতে করতে খুব ক্লান্ত হয়ে গেলে চোখ খুলে রাখতেই কষ্ট …
ত্বকে ভাঁজ কীভাবে রোধ করবেন
যত্নের অভাবে ত্বকে ভাঁজ কীভাবে রোধ করবেন অনেক সময় সঠিক যত্নের অভাবে ত্বকে নির্দিষ্ট বয়স এর আগেই ব…
চা নাকি কফি, কোনটা বেশি উপকারী?
চা নাকি কফি, কোনটা বেশি উপকারী? অনেকেরই দিনের শুরুটা চা না হলে হয় না,আবার কারও কফি, অর্থাৎ দিনের শু…
খাওয়ার পরপরই চা খাওয়া কি ভালো?
খাওয়ার পরপরই চা খাওয়া ভালো কি? অনেকেই দুপুরে বা রাতে খাওয়ার পর আয়েশ করে চা খান, কিন্তু আপনি জানেন…
ব্যায়ামে কাটবে বিষণ্ণতা
ব্যায়ামে কাটবে আপনার বিষণ্ণতা কর্মচঞ্চল থাকার ফলে মানসিক চাপ কমে, আর এতে শরীর ও মন ভালো থাকে। পঞ্চাশ…
হাড়ক্ষয় রোধে কী খাবেন
হাড়ক্ষয় রোধে কী খাবেন, চলুন জেনে নেই হাড়ের ক্ষয় রোগটি নীরব ঘাতক নামেও পরিচিত, কারণ এই ক্ষয় ধীরে ধ…
রাতে যে ৫ টি খাবার খাবেন না
রাতে যে ৫ খাবার খেলে ভুগতে হবে অনেকের মাঝেই দ্বিধা থাকে যে রাতে হালকা খাবার খাওয়া ভালো নাকি ভারী খা…
একদিনে কত কাপ কফি পান করা যায়
কত কাপ কফি পান করা যায় একদিনে এক কাপ কফি না হলে ঘুমই ভাঙে না অনেকের, দিনটা যেন অপূর্ণ আর এই পানীয়ের …
ভ্যাপসা গরমে ত্বকের যত্ন নিতে কি করবেন
ভ্যাপসা গরমে ত্বকের যত্ন নিতে কি করবেন গরমকালে প্রচুর ভ্যাপসা গরম পড়ে, আর গরমের সঙ্গে থাকে পরিবেশের…
কোন ত্বকে কেমন সানস্ক্রিন লাগাবেন
কোন ত্বকে কেমন সানস্ক্রিন লাগাবেন জেনে নিন ত্বকে আর কিছু দিন বা প্রসাধনী ব্যবহার করেন বা না দিন সবসম…
নখের পরিচর্যায় প্রাকৃতিক কোন তেল ব্যবহার করা যায়
নখের পরিচর্যায় প্রাকৃতিক কোন তেল ব্যবহার করা যায়। ভঙ্গুর ও মলিন নখ দেখতে ভালো লাগে না, কিন্তু নখের য…
বাতের ব্যথা এর জন্য কোন খাবারগুলো দায়ী
বাতের ব্যথা এর জন্য কোন খাবারগুলো দায়ী শীতে তো বটেই, বর্ষাতেও অনেকে সময়ে বাড়ে বাতের ব্যথা আর এজন্য …
মেয়েদের অনিয়মিত মাসিক কেন হয় জেনে নিন
জেনে নিন মেয়েদের অনিয়মিত মাসিক কেন হয় অল্পবয়সী নারীদের অনিয়মিত মাসিকের অন্যতম প্রধান কারণ হলো পলিসি…
নির্দিষ্ট সময়ে আমাদের ঘুম কেন ভেঙে যায়
নির্দিষ্ট সময়ে আমাদের ঘুম কেন ভেঙে যায়, জানেন কি? অনেকেই আছেন যারা এক ঘুমেই রাত পার করেন, আবার অনেকে…
চুল উজ্জ্বল করতে চা-পাতার ব্যবহার করতে পারেন
চুল উজ্জ্বল করতে চা-পাতার ব্যবহার করতে পারেন শরীর চাঙা রাখার পাশাপাশি ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য বাড়াতে ব…
যে খাবার খেলে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়বে না
যে খাবার খেলে আপনার চেহারায় বয়সের ছাপ পড়বে না চেহারার দিকে তাকালেই বোঝা যাচ্ছে আপনার বয়স বাড়ছে, কা…
পিরিয়ডের ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়
পিরিয়ডের ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায় জেনে নিন। আগে কিছু প্রশ্ন করা যাক পিরিয়ডের ব্যথায় কি আপনি ভুগে …
প্রতিদিন চুল ধোয়া কি চুলের জন্য ভালো?
প্রতিদিন চুল ধোয়া কি চুলের জন্য ভালো হবে চলুন জেনে নেই? গোসলের সময় চুল ভেজানো এক কথা। আর শ্যাম্পু দ…
ভিটামিন-ই ত্বক-চুলের যত্নে
ভিটামিন-ই ত্বক-চুলের যত্নে সৌন্দর্য চর্চার উপাদান হিসেবে ভিটামিন-ই অন্যতম, আর দোকানে এই ভিটামিনের ক…