ভিটামিন-ই ত্বক-চুলের যত্নে সৌন্দর্য চর্চার উপাদান হিসেবে ভিটামিন-ই অন্যতম, আর দোকানে এই ভিটামিনের ক…
যে খাবার খেলে আপনার চেহারায় বয়সের ছাপ পড়বে না চেহারার দিকে তাকালেই বোঝা যাচ্ছে আপনার বয়স বাড়ছে, কা…
এখন প্রতি দু’জন মানুষের একজন চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন, এবং চুল পড়ার পেছনে অনেক কারণ থাকলেও আজকাল …
পিংক সল্ট নাম শুনেই খাওয়ার আগ্রহ জন্মায়, তবে এখন সবাই জানেন, অতিরিক্ত লবণ খাওয়া ভালো নয়; অনেকের ধার…
কাঁচা কলা দিয়ে কথোপকথন শুরু করা ভাল। যদিও এটি তরকারি ছাড়া খেতে সুস্বাদু নয়। এই কলায় স্টার্চ থাকে…
ঘুমানোর সময় অনেকেই মোবাইল ফোন বন্ধ করেন না, অ্যালার্ম দিয়ে ফোনকে বালিশের নিচে রেখে দেন। আবার অনেক…
প্রতিদিন গড়ে অন্তত তিন লিটার পানি পানের পরামর্শ দেওয়া হয়ে থাকে, তবে অনেকেই পানি পান করেন কেবল তিন ব…
কফির ১০ ব্যবহার এক কাপ গরম কফি ছাড়া দিনটা যেন শুরুই হয় না। এক কাপ কফি যেমন আমাদের চনমনে করতে পারে, ত…
প্রতিদিন কাঠবাদাম খেলে উপকার পাবেন এটা সবারই জানা বাদাম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভালো, তারপরও প্র…
আমাদের ত্বক তিনটি স্তরে গঠিত যেমন এপিডার্মিস, ডার্মিস এবং হাইপোডার্মিস। এপিডার্মিস সবচেয়ে বাইরের …
জেনে নিন ২০ মিনিটের ঘুমে কত উপকার অনেক সময় কাজ করতে করতে খুব ক্লান্ত হয়ে গেলে চোখ খুলে রাখতেই কষ্ট …
যত্নের অভাবে ত্বকে ভাঁজ কীভাবে রোধ করবেন অনেক সময় সঠিক যত্নের অভাবে ত্বকে নির্দিষ্ট বয়স এর আগেই ব…